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予防医学からみた健康に関するコラムを更新しています
| NO.42 まだ、ありますよＣｏＱ１０、お早めに！ |
 「発掘！あるある大辞典２／老化から人類を救う！ＣｏＱ１０」9月12日放送をご覧になった方はご存知かと思いますが、今「ＣｏＱ１０（コーキューテン）」のサプリメントが超人気商品として、薬局の棚から入荷待ちの未定の札がかかってる状態です。「ＣｏＱ１０」とは、海外では超有名な補酵素として多くの方が摂っているサプリメントなのですが、日本では認知度は低くテレビで取り上げられてから、急に脚光を浴びるようになりました。 人間の体内にある約６０兆個の細胞の中のミトコンドリアの中にもともと存在する補酵素です。働きは、心臓や消化器等の臓器を動かす時や、肌の新陳代謝の時に潤滑に細胞がその働きができるように、助けてあげるオイルのような役目をします。 「ＣｏＱ１０」は20歳代が一番多い量を持っています。それからは減少し40歳代では約１５％減少、80歳代では５０％に減少します。特に心臓の細胞の減少が早く起きます。 普通の食生活で、「ＣｏＱ１０」は補う事もできます。多く含まれる食材はイワシ、ブロッコリー、牛肉です。「ＣｏＱ１０」は水に溶けにくく、脂に溶けやすい性質を持っているので、脂と調理すると良いですよね。 ドイツのバイヤスドルフ研究所ゲルハルド・べナ氏によれば、「口から摂取したＣｏＱ１０は身体の足りない部分から補われる傾向にある」と話しています。つまり、疲れやすい方は疲労が溜まる部分に、肌の衰えを感じる方はその、部分に効果的に働くという嬉しい作用があります。 薬局で手に入れられなかった方、まだ間に合いますよ！下のホームページをクリックして手に入れてください。ナノテクノの技術を使っているために、通常の吸収率より5倍の吸収が期待できます。お早めにゲットしてくださね。また欲しがっているお友達にも教えてあげてくださね。 http://www.kazenotani.jp.epharmanex.com 《健康相談受付中！》 |
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